جلسات العلاج الجماعية

تعتبر جلسات العلاج الجماعية من أهم السبل التى تُسساعد في علاج الإدمان ؛ حيث أن فكرتها تعتمد على مجموعة من المرضى التي تجمعهم تجارب مشتركة، ومن خلال هذه التجارب يبدأ كل واحد منهم بالتحدث عنه تحت رعاية طبيب مختص.

تعريف برنامج جلسات العلاج الجماعية

تُعرف على أنها أفضل الطرق التي تُستخدم في الطب النفسي لمعالجة الإدمان، وتعتمد فكرتها على وجود شخصين أو أكثر يعانون من نفس المشكلة مع وجود طبيب مختص لحالتهم.

وفي الأغلب فإنه لا توجد أي علاقات قرابة تجمع ما بين أعضاء الرابطة وبعضهم البعض، ولكن في الوقت ذاته فإنهم يتشاركون سويًا في نفس المشكلة والمعاناة، وبالتالي يسعون لتطوير أنفسهم من خلال العلاج.

ما هي أنواع العلاج الجماعي؟

بعد أن تعرفنا على تعريف جلسات العلاج الجماعية، فمن المهم معرفة أنواع العلاج العلاجي، وتختلف هذه الأنواع وفقًا للهدف التي نُشئت من أجله، ومن الممكن تقسميها إلى:

1. مجموعات العلاج الدوائي:

مجموعات العلاج الدوائي ترتكز على تشجيع المشاركين للالتزام بالأدوية الخاصة بهم، وتوضيحهم أهم السبل الصحيحة لتناول هذه الأدوية.

2. مجموعات المساعدة الذاتية:

وبالنسبة لمجموعات المساعدة الذاتية فإنها في الأغلب تعتمد على شخص تعافى من المخدرات من قبل، ليقوم هذا الشخص بالتحدث عن تجربته وكيف استطاع تخطي هذه الفترة ليُعتبر محفز لهم.

3. العلاج الجماعي السلوكي:

يلجأ البعض إلى هذا النوع من أجل تعديل السلوك المتعلق بالإدمان، بالإضافة إلى محاولة السيطرة على المشاعر السلبية والأفكار الغير صحيحة.

4. الدراما النفسية:

وفي هذه المجموعات يبدأ كل فرد بالتحدث عن المواقف التي يعاني منها، وبالتالي يبدأ المشاركين في التعليق على مشكلته وتوجيه النصائح بشكل درامي.

5. مجموعات المراهقين:

بالنسبة لمجموعات المراهقين، فإنه هناك بعض القلق من وجود المراهقين بمفردهم في جلسات العلاج الجماعية، فربما يقوم شخص بتشجيع الآخرين على الرجوع للتعاطي مرة أخرى وتحفيزهم، وبالتالي من الأفضل وضع المراهقين في مجموعات مختلطة.

6. مجموعات السيدات:

أوضحت بعض الدراسات أن النساء عند مشاركتهن في مجموعات تخص النساء، تظهر النتائج بشكل أفضل ويمكن ملاحظة تحسن بملحوظ مقارنةً بمشاركتهن بمجموعات مختلطة.

وفي الأغلب فإن السبب يرجع إلى أن السيدات يشعرن بالراحة عند تواجدهن بمفردهن ليتشاركن نفس الاضطرابات والأعراض.

جلسات العلاج الجماعية وما هي مزايا في علاج الإدمان؟

تشتمل جلسات العلاج الجماعية على الكثير من المميزات والفوائد ومن أهمها:

  • مساعدة المشاركين وتوعيتهم لمعرفة خطوات التعافي من التعاطي.
  • وجود الدعم والتحفيز الكافي للمشارك لتخطي مشكلة التعاطي.
  • مساعدة الأعضاء في تسجيل ملاحظتهم حول المشاكل التي تواجه الأعضاء الآخرين في فترة التخلص من الإدمان ومعرفة أساليب حل المشاكل.
  • زيادة توعية الأعضاء إلى ضرورة اتباع الروتين الصحي في حياتهم.
  • بث مشاعر الأمل والتفاؤل بداخلهم، بالإضافة إلى زيادة ثقتهم بأنفسهم.
  • توثيق العلاقات الاجتماعية بين الأعضاء، وبالتالي تزيد فرصة تكوين صداقات بينهم خارج الجلسات.
  • المساهمة في علاج عدد كبير من المشاركين في نفس الوقت مما يعني وصول الأعضاء إلى العلاج بشكل أفضل وأكثر سرعة.
  • إدراك الأعضاء للعديد من المهارات التي تساعدهم على التأقلم مع الضغوطات الحياة اليومية.
  • تشجيع الأعضاء على تقديم المساعدات لبعضهم البعض.
  • استخدام بعض الأدوات العلاجية التي تساعد في تعديل السلوك مثل القدرة على مواجهة القرارات السيئة.
  • وعلاوة على كل ذلك فإن تكلفة جلسات العلاج الجماعية أقل من جلسات العلاج الفردي.

جلسات العلاج الجماعية ومتى تُستخدم؟

تُستخدم هذه الوسيلة لعلاج الكثير من الاضطرابات النفسية ومن أهم هذه الاضطرابات:

  • تعاطي المخدرات أو التدخين.
  • في حالة وجود بعض المشكلات النفسية الناتجة عن العنف الأسري.
  • الشعور بالاكتئاب.
  • الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السرطان.
  • الشعور بعدم الثقة في النفس بسبب النحافة أو السمنة.

متى يكون العلاج الجماعي مناسب للفرد؟

قبل حضور الأفراد جلسات العلاج الجماعية، لابد من اختيار مجموعة تتناسب مع الاحتياجات الفردية للفرد، وبالتالي قبل حضور هذه الجلسات لابد أن يضع الفرد في اعتباره بعض الأمور ومنها:

  • معرفة طريقة العلاج هل هي المفضلة لدى الفرد أم لا.
  • قياس استقرار الفرد العاطفي والاجتماعي.
  • الإنجاز الذي وصل إليه الفرد في مرحلة تعافيه حتى الآن.
  • الاحتياجات الشخصية التي يسعى لها الفرد للعلاج.

متى يكون العلاج الجماعي غير مناسب للفرد؟

هناك بعض الحالات التي لا يجدي هذه العلاج نفع فيها ومنها:

  • رفض الفرد العلاج الجماعي من قبل.
  • إن كان الفرد كثير الكلام ولا يستطيع الحفاظ على سرية الجلسات.
  • إن كان يعاني من بعض الأعراض الحادة والتي لا يستطيع تجاهلها أو السيطرة عليها.
  • في حالة إن كان يشعر بالضغط الشديد عند التواجد وسط مجموعة كبيرة.

سلبيات العلاج الجماعي

بالرغم من وجود العديد من المميزات والفوائد للعلاج الجماعي، ولكن هناك بعض السلبيات التي قد يواجهها المشارك ومنها:

1. التحدث أمام مجموعة:

في حالة إن كان يعاني الفرد من الانطوائية أو الرهاب الاجتماعي فمن المرجح أن يجد صعوبة بالغة في التعبير عن مشاعره، أو التحدث عن الأعراض التي يشعر بها، بالإضافة إلى التحدث عن بعض التفاصيل لتجربة قد مر بها أمام عدد كبير من الناس.

2. الصراعات الشخصية:

مع زيادة عدد الأشخاص المشاركين، فمن المرجح أن تحدث العديد من الصدمات والصرعات فيما بينهما بسبب اختلاف الآراء والأفكار مما يسبب جدل كبير قد يصل إلى الشجار.

3. تضارب المواعيد:

يتم تحديد مواعيد معينة في أيام محددة وأوقات محددة أيضًا وبالتالي قد لا تكون مناسبة مع بعض الأفراد، وبالتالي فإن تضارب المواعيد تعتبر مشكلة كبيرة مقارنةً بالموعد الفردي الذي يستطيع الفرد أن يحدد المعاد المناسب له وفقًا لجدوله.

4. الصحة النفسية الجيدة:

تحتاج جلسات العلاج الجماعية إلى تحلي المريض بصحة نفسية جيدة ليستطيع التواصل مع الأعضاء الآخرين والتعامل معهم، وبالتالي فإن بعض الأشخاص لا يستطيعون التعامل مع المشاركين الآخرين خصوصًا الذين يشعرون بوجود مشاكل نفسية ويعانون من أزمات حادة مثل رغبتهم في الانتحار.

5. مشكلة عدم السرية:

عند المقارنة بين التحدث إلى المعالج بشكل جماعي أو التحدث إليه بشكل فردي، سنجد أن الشكل الفردي يضمن للمريض بعض الخصوصية والسرية مقارنةً بالجلسات الجماعية، وبالتالي فإن مشكلة عدم وجود سرية تعتبر مشكلة ضمن مشاكل الجلسات الجماعية.

أهم أساسيات العلاج الجماعي

  • يعتمد العلاج الجماعي على التضامن مع المشاركين، أي أن المشاركين بمرور الوقت يشعرون بنوع من أنواع التضامن والاتحاد سويًا وبالتالي يشعر المريض أنه ليس بمفرده وهناك من يشاركه معاناته.
  • تساعد الجلسات الجماعية على خلق نوع من أنواع الإلهام للمشاركين من خلال تحدث شخص متعافي عن تجربته مما يجعل الآخرين يشعرون بالأمل والإلهام ليكونوا مثله.
  • حدوث تفاعل بين المشاركين مما يساعد على تبادل الأفكار المختلفة بشكل أفضل والمساهمة في تغيير المبادئ.
  • ومن أساسيات العلاج الجماعي تعبير أحد المشاركين عن مشاعره مما يجعل الآخرين يدركون ماهية هذه المشاعر وبالتالي يسهل التعبير عنها فيما بعد.

ومن هنا نكون قد قمنا بالتحدث عن كافة ما يخص جلسات العلاج الجماعية والتي تعتبر من أهم الطرق للتعافي من الإدمان، وبالرغم من وجود بعض العيوب بها إلا أنها من أكثر الطرق فعالية ويمكن تجنب عيوبها والابتعاد عنها.

على هذه الصفحة
    Add a header to begin generating the table of contents

    اتصل بخط المساعدة

    يتوفر الدعم لأبنك من تعاطي المخدرات وعلاج الإدمان باللغتين العربية والإنجليزية.

    error: Content is protected !!